周登泰 2019/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

周登泰基隆
ID 418477

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4.3 km | 00:28:20 | 06:34/km

日期: 2019-12-23 16:26 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

Pace: 06'18" / 06'03" / 06'27" / 07'14" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'14" (+00'11")

992 / 992

2

06'09"

(12'21")

06'03"

1015 / 2007

3

06'27"

(18'48")

06'24" (+00'21")

1007 / 3014

4

07'14"

(26'02")

07'18" (+01'15")

989 / 4004

5

02'07"

(28'09")

06'51" (+00'48")

308 / 4313

12月累積里程 : 88.97 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'03"	00:12'21"
3	06'27"	00:18'48"
4	07'14"	00:26'02"
4.3	06'45"	00:28'09"

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