6.0 km | 00:34:52 | 05:47/km日期: 2019-12-23 05:33 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 06'18" / 06'01" / 05'48" / 05'43" / 05'40" / 05'17" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'22") | 19 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 107.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'01" | 00:12'19" |
| 3 | 05'48" | 00:18'07" |
| 4 | 05'43" | 00:23'50" |
| 5 | 05'40" | 00:29'30" |
| 6 | 05'17" | 00:34'47" |
| 6.0 | 05'55" | 00:34'54" |
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