2.3 km | 00:16:35 | 07:16/km日期: 2019-12-20 20:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'51" / 07'04" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'34" (+02'43") | 277 / 2277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
146.35 km 
Mizuno Wave Shadow 2 累積 :
1685.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'04" | 00:13'55" |
| 2.3 | 09'36" | 00:16'35" |
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