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    Wan Chen Tung 屏東
    ID 94721
    134 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Wan Chen Tung 
    20.1 km | 00:58:08 | 20.7 km/h
    日期: 2014-08-17 07:18 - 地點: 恆春~照利~四溝~大平頂~新街 - 天氣: 大熱天 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
    屏東
    Wan Chen Tung
    · 留言
    屏東
    Wan Chen Tung
    · 留言

    今天把我買了5年..卻騎不到100k的M3拿出來騎..
    本來只打算騎12K
    但我不知道路
    所以就一直往前騎~想說應該會有指示..
    然後就越騎越遠了
    我騎的路線是幾年前剛買單車時我老公帶我騎的路
    還記得那時我騎到上坡就下來用牽的
    今天我一個人去騎~上坡硬撐把他撐完~
    全程都沒下來牽
    覺得自己體力有進步

    我以為騎車很輕鬆
    是有比跑步輕鬆
    但手腳屁股~又痛又酸~也是一樣很累~

    這台車買那麼久騎不到100K
    今天心血來潮牽出來騎就騎了五分之一
    不過5年沒騎~一騎就騎20K
    整個就是開心~

    8月累積里程 : 20.10 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    荔枝 , 曾少均 和其他 13 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    亦真非真 Wan Chen早安!我也是騎個半小時以上,臀部就開始痛了,應該是我們都不常騎車的關係吧(〃⌒∇⌒〃)妳也要開始練三鐵了嗎? 呵呵~~
    2014-08-17 09:39 ·
     1 個人推
    Wan Chen Tung 亦真大~因為我體力還很不佳...也沒有人教導~只有自己胡亂運動~目前還騎一般的腳踏車練習...所以離三鐵還很遠...不過這是我的夢想~30歲要參加一場三鐵賽~體驗看看~
    2014-08-17 10:13 ·
     1 個人推
    亦真非真 Wan Chen,妳還有很長時間可以準備,而且妳的體力也越來越進步了,只要能持續鍛鍊,應該28歲就能順利達標(๑╹∀╹๑)
    2014-08-17 10:17 ·
     1 個人推
    Wan Chen Tung 亦真大，我慢慢來就好~畢竟也是希望運動是生活的一部份，我怕過度運動，就會想休息想放棄~你都是自己練跑嗎？有在參加賽事嗎？
    2014-08-17 18:16 ·
     1 個人推
    亦真非真
    Wan Chen 晚上好!妳這種觀念很正確,把運動融入,成為生活的一部分,跟我一樣的信念,好棒!~我大部分都是自己練跑,但會遇到跑友,如果當天是輕鬆跑,就會一起跑,我很少參賽,因為我是為健康和減肥而跑,現在兩樣都實現了,不過我仍會繼續努力,希望妳也一樣呦,加油!(=⌒ｰ⌒=)ﾉ~☆･ﾟ
    2014-08-17 20:32 ·
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    117.30.0 %
    220.00.0 %
    314.30.0 %
    421.40.0 %
    520.50.0 %
    624.30.0 %
    721.40.0 %
    824.30.0 %
    923.10.0 %
    1022.50.0 %
    1115.50.0 %
    1223.10.0 %
    1320.50.0 %
    1420.50.0 %
    1521.40.0 %
    1622.50.0 %
    1722.00.0 %
    1820.50.0 %
    1922.50.0 %
    2025.70.0 %
    20.122.40.0 %

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