7.0 km | 01:09:35 | 10:00/km日期: 2019-11-27 07:58 - 平均心率: 145 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 01'28" / 08'59" / 08'12" / 08'20" / 11'43" / 02'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'42" (+04'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'56" (+05'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'03" (+06'06") | 954 / 6954 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 24.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'28" | 00:01'28" |
| 2 | 08'59" | 00:10'27" |
| 3 | 08'12" | 00:18'39" |
| 4 | 08'20" | 00:26'59" |
| 5 | 11'43" | 00:38'42" |
| 7.0 | 01'21" | 00:41'22" |
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