5.4 km | 00:34:17 | 06:19/km日期: 2019-12-19 20:00 - 平均心率: 133 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 05'57" / 06'36" / 05'49" / 06'22" / 06'47" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" | 418 / 418 |
| 2 | | 05'55" (+02'01") | 1000 / 1418 |
| 3 | | 06'40" (+02'46") | 1000 / 2418 |
| 4 | | 05'47" (+01'53") | 1000 / 3418 |
| 5 | | 06'21" (+02'27") | 1000 / 4419 |
| 6 | | 07'55" (+04'01") | 997 / 5416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
477.41 km 
mizuno wave emperor tr2 累積 :
14487.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'36" | 00:12'33" |
| 3 | 05'49" | 00:18'22" |
| 4 | 06'22" | 00:24'44" |
| 5 | 06'47" | 00:31'31" |
| 5.4 | 06'38" | 00:34'17" |
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