Viola Liang 2019/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Viola Liang 基隆
ID 452561

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7.5 km | 00:53:53 | 07:11/km

日期: 2019-12-21 14:34 - 地點: 四號公園Roy’s - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81%

Pace: 07'33" / 06'35" / 06'36" / 09'14" / 07'02" / 06'44" / 06'26" / 07'41" /

基本訓練

12月累積里程 : 100.49 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	06'35"	00:14'08"
3	06'36"	00:20'44"
4	09'14"	00:29'58"
5	07'02"	00:37'00"
6	06'44"	00:43'44"
7	06'26"	00:50'10"
7.5	07'42"	00:53'56"

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