4.8 km | 00:22:43 | 04:41/km日期: 2019-12-21 14:46 - 平均心率: 172 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 4136 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 05'11" / 04'27" / 04'42" / 04'41" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'43") | 1002 / 1002 | 174 / 110 |
| 2 | | 04'27" | 1000 / 2003 | 184 / 121 |
| 3 | | 04'42" (+00'15") | 1002 / 3006 | 186 / 113 |
| 4 | | 04'42" (+00'15") | 1000 / 4006 | 184 / 115 |
| 5 | | 04'20" | 837 / 4843 | 180 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 117.77 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'27" | 00:09'38" |
| 3 | 04'42" | 00:14'20" |
| 4 | 04'41" | 00:19'01" |
| 4.8 | 04'23" | 00:22'43" |
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