Sheng Chi Tseng 2014/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

Sheng Chi Tseng 高雄
ID 114972

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Sheng Chi Tseng

10.0 km | 00:53:26 | 05:19/km

日期: 2014-08-14 19:59 - 地點: 公園 - 天氣: 悶 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87%

Pace: 05'54" / 05'40" / 05'39" / 04'39" / 05'41" / 04'40" / 05'41" / 04'39" / 05'40" / 04'50" / 10'57" /

不小心踩到泥巴....
差點就噴了...

8月累積里程 : 201.71 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

謀 , 林聞櫃和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'40"	00:11'34"
3	05'39"	00:17'13"
4	04'39"	00:21'52"
5	05'41"	00:27'33"
6	04'40"	00:32'13"
7	05'41"	00:37'54"
8	04'39"	00:42'33"
9	05'40"	00:48'13"
10	04'50"	00:53'03"
10.0	07'53"	00:53'26"

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