小蔡 2019/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

小蔡基隆
ID 373020

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9.0 km | 00:59:18 | 06:34/km

日期: 2019-12-25 16:37 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 57%

Pace: 05'35" / 05'53" / 06'23" / 07'08" / 06'30" / 06'34" / 06'55" / 06'57" / 07'10" / 12'30" /

基本訓練

12月累積里程 : 52.15 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

張清榮, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'53"	00:11'28"
3	06'23"	00:17'51"
4	07'08"	00:24'59"
5	06'30"	00:31'29"
6	06'34"	00:38'03"
7	06'55"	00:44'58"
8	06'57"	00:51'55"
9	07'10"	00:59'05"
9.0	11'57"	00:59'20"

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