蔡仁化 2019/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

蔡仁化彰化
ID 403513

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7.1 km | 00:44:26 | 06:16/km

日期: 2019-12-24 16:23 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%

Pace: 06'53" / 06'04" / 05'51" / 06'17" / 06'04" / 06'34" / 06'16" / 06'02" /

基本訓練

12月累積里程 : 97.88 km

母子鱷魚 Y拖（軍綠）累積 : 336.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

姚大中, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'04"	00:12'57"
3	05'51"	00:18'48"
4	06'17"	00:25'05"
5	06'04"	00:31'09"
6	06'34"	00:37'43"
7	06'16"	00:43'59"
7.1	06'20"	00:44'28"

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朋友動態

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