7.1 km | 00:40:56 | 05:45/km日期: 2019-12-17 17:19 - 平均心率: 153 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 05'31" / 05'35" / 05'35" / 05'43" / 05'55" / 05'58" / 06'01" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'39") | 101 / 7101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 142.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'35" | 00:11'06" |
| 3 | 05'35" | 00:16'41" |
| 4 | 05'43" | 00:22'24" |
| 5 | 05'55" | 00:28'19" |
| 6 | 05'58" | 00:34'17" |
| 7 | 06'01" | 00:40'18" |
| 7.1 | 06'15" | 00:40'56" |
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