5.1 km | 00:31:26 | 06:08/km日期: 2019-12-23 05:18 - 平均心率: 170 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 11'33" / 06'04" / 05'39" / 05'29" / 05'23" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 120 / 5120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'33" | 00:11'33" |
| 2 | 06'04" | 00:17'37" |
| 3 | 05'39" | 00:23'16" |
| 4 | 05'29" | 00:28'45" |
| 5 | 05'23" | 00:34'08" |
| 5.1 | 04'50" | 00:34'43" |
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