8.2 km | 00:42:57 | 05:13/km日期: 2019-12-19 21:27 - 平均心率: 139 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 05'12" / 05'27" / 05'30" / 05'10" / 05'23" / 05'15" / 05'04" / 04'47" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'25") | 218 / 8218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
161.40 km 
Nike Zoom Pegasus Turbo 累積 :
651.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'27" | 00:10'39" |
| 3 | 05'30" | 00:16'09" |
| 4 | 05'10" | 00:21'19" |
| 5 | 05'23" | 00:26'42" |
| 6 | 05'15" | 00:31'57" |
| 7 | 05'04" | 00:37'01" |
| 8 | 04'47" | 00:41'48" |
| 8.2 | 05'11" | 00:42'56" |
展開計圈分析
留言 
