10.1 km | 01:06:09 | 06:34/km日期: 2019-12-19 17:58 - 平均心率: 169 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 06'07" / 06'07" / 06'16" / 06'19" / 06'30" / 06'53" / 07'13" / 06'54" / 06'46" / 06'38" / 06'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
42.47 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 白 累積 :
1806.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'07" | 00:12'14" |
| 3 | 06'16" | 00:18'30" |
| 4 | 06'19" | 00:24'49" |
| 5 | 06'30" | 00:31'19" |
| 6 | 06'53" | 00:38'12" |
| 7 | 07'13" | 00:45'25" |
| 8 | 06'54" | 00:52'19" |
| 9 | 06'46" | 00:59'05" |
| 10 | 06'38" | 01:05'43" |
| 10.1 | 06'41" | 01:06'09" |
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