10.4 km | 01:34:35 | 09:08/km日期: 2019-12-21 08:53 - 平均心率: 101 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 96%
Pace: 12'50" / 14'35" / 09'49" / 06'27" / 07'24" / 22'36" / 11'05" / 10'58" / 15'14" / 07'14" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'35" (+09'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+02'43") | 424 / 2424 |
| 4 | | 05'15" | 7 / 2431 |
| 5 | | 07'33" (+02'18") | 2 / 2434 |
| 6 | | 09'12" (+03'57") | 1000 / 3434 |
| 7 | | 06'52" (+01'37") | 1000 / 4434 |
| 8 | | 07'05" (+01'50") | 1000 / 5434 |
| 9 | | 11'18" (+06'03") | 1000 / 6434 |
| 10 | | 13'05" (+07'50") | 1000 / 7434 |
| 11 | | 08'05" (+02'50") | 1000 / 8434 |
| 12 | | 07'08" (+01'53") | 1000 / 9434 |
| 13 | | 06'59" (+01'44") | 915 / 10350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
133.78 km 
Brooks GTR17 累積 :
7145.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'50" | 00:12'50" |
| 2 | 14'35" | 00:27'25" |
| 3 | 09'49" | 00:37'14" |
| 4 | 06'27" | 00:43'41" |
| 5 | 07'24" | 00:51'05" |
| 6 | 22'36" | 01:13'41" |
| 7 | 11'05" | 01:24'46" |
| 8 | 10'58" | 01:35'44" |
| 9 | 15'14" | 01:50'58" |
| 10 | 07'14" | 01:58'12" |
| 10.4 | 07'10" | 02:00'43" |
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