5.0 km | 00:35:05 | 06:59/km日期: 2019-12-19 08:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'44" / 06'44" / 07'30" / 07'18" / 06'29" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'32" (+02'04") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 79.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'44" | 00:13'28" |
| 3 | 07'30" | 00:20'58" |
| 4 | 07'18" | 00:28'16" |
| 5 | 06'29" | 00:34'45" |
| 5.0 | 07'57" | 00:34'55" |
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