10.8 km | 01:04:43 | 06:00/km日期: 2019-12-17 15:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 794 Cal - 總步數: 11248 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 48%
Pace: 05'44" / 06'03" / 05'55" / 06'16" / 06'10" / 06'04" / 06'20" / 05'55" / 05'45" / 05'48" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" | 1004 / 1004 | 174 / 100 |
| 2 | | 06'01" (+00'18") | 1003 / 2007 | 174 / 95 |
| 3 | | 05'54" (+00'11") | 1001 / 3008 | 172 / 98 |
| 4 | | 06'15" (+00'32") | 1001 / 4010 | 175 / 91 |
| 5 | | 06'10" (+00'27") | 1009 / 5019 | 173 / 93 |
| 6 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 6020 | 173 / 96 |
| 7 | | 06'19" (+00'36") | 1001 / 7022 | 173 / 91 |
| 8 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 8022 | 171 / 98 |
| 9 | | 05'44" (+00'01") | 1009 / 9031 | 174 / 99 |
| 10 | | 05'47" (+00'04") | 1003 / 10035 | 175 / 98 |
| 11 | | 06'06" (+00'23") | 759 / 10794 | 173 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 243.39 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'03" | 00:11'47" |
| 3 | 05'55" | 00:17'42" |
| 4 | 06'16" | 00:23'58" |
| 5 | 06'10" | 00:30'08" |
| 6 | 06'04" | 00:36'12" |
| 7 | 06'20" | 00:42'32" |
| 8 | 05'55" | 00:48'27" |
| 9 | 05'45" | 00:54'12" |
| 10 | 05'48" | 01:00'00" |
| 10.8 | 06'12" | 01:04'43" |
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