10.0 km | 00:56:01 | 05:35/km日期: 2019-12-19 18:25 - 平均心率: 174 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 9972 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 06'38" / 05'22" / 05'20" / 05'31" / 05'48" / 05'46" / 05'35" / 05'22" / 05'07" / 05'04" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+01'34") | 1000 / 1000 | 155 / 96 |
| 2 | | 05'25" (+00'21") | 1001 / 2001 | 179 / 102 |
| 3 | | 05'22" (+00'18") | 1000 / 3001 | 181 / 102 |
| 4 | | 05'35" (+00'31") | 1001 / 4003 | 180 / 98 |
| 5 | | 05'51" (+00'47") | 1002 / 5005 | 180 / 94 |
| 6 | | 05'46" (+00'42") | 1001 / 6007 | 179 / 96 |
| 7 | | 05'36" (+00'32") | 1000 / 7008 | 182 / 97 |
| 8 | | 05'25" (+00'21") | 1002 / 8010 | 182 / 100 |
| 9 | | 05'07" (+00'03") | 1002 / 9013 | 181 / 107 |
| 10 | | 05'04" | 1001 / 10015 | 179 / 109 |
| 11 | | 20'49" (+15'45") | 1 / 10016 | 180 / 26 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
208.59 km 
✔Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
930.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'22" | 00:12'00" |
| 3 | 05'20" | 00:17'20" |
| 4 | 05'31" | 00:22'51" |
| 5 | 05'48" | 00:28'39" |
| 6 | 05'46" | 00:34'25" |
| 7 | 05'35" | 00:40'00" |
| 8 | 05'22" | 00:45'22" |
| 9 | 05'07" | 00:50'29" |
| 10 | 05'04" | 00:55'33" |
| 10.0 | 26'49" | 00:56'01" |
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