5.5 km | 01:31:58 | 16:38/km日期: 2019-12-17 21:23 - 平均心率: 96 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 14'20" / 20'53" / 13'34" / 14'10" / 16'07" / 24'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'31" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'51" (+07'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'09" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'07" (+02'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'10" (+10'36") | 526 / 5526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 77.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'20" | 00:14'20" |
| 2 | 20'53" | 00:35'13" |
| 3 | 13'34" | 00:48'47" |
| 4 | 14'10" | 01:02'57" |
| 5 | 16'07" | 01:19'04" |
| 5.5 | 24'11" | 01:31'49" |
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