10.3 km | 01:05:25 | 06:19/km日期: 2019-12-17 16:28 - 地點: 澎湖 - 天氣: 無風晴朗 - 平均心率: 194 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 12922 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'08" / 07'56" / 07'33" / 07'03" / 05'41" / 05'42" / 05'34" / 05'28" / 05'24" / 05'07" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" | 10296 / 10296 | 197 / 79 |
| 2 | | 05'21" | 40 / 10336 | 193 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 121.85 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'56" | 00:16'04" |
| 3 | 07'33" | 00:23'37" |
| 4 | 07'03" | 00:30'40" |
| 5 | 05'41" | 00:36'21" |
| 6 | 05'42" | 00:42'03" |
| 7 | 05'34" | 00:47'37" |
| 8 | 05'28" | 00:53'05" |
| 9 | 05'24" | 00:58'29" |
| 10 | 05'07" | 01:03'36" |
| 10.3 | 05'23" | 01:05'25" |
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