3.1 km | 00:12:52 | 04:12/km日期: 2019-12-15 16:11 - 平均心率: 159 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 2384 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 59%
Pace: 04'34" / 04'06" / 03'58" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'34" (+00'36") | 1002 / 1002 | 181 / 120 |
| 2 | | 04'05" (+00'07") | 1002 / 2004 | 186 / 130 |
| 3 | | 03'58" | 1014 / 3019 | 187 / 133 |
| 4 | | 02'36" | 57 / 3076 | 186 / 205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 125.22 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'06" | 00:08'40" |
| 3 | 03'58" | 00:12'38" |
| 3.1 | 04'03" | 00:12'52" |
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