15.5 km | 01:48:13 | 06:58/km日期: 2019-11-24 06:09 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1439 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C
Pace: 07'13" / 07'31" / 07'33" / 07'28" / 07'25" / 07'25" / 07'25" / 07'22" / 06'53" / 06'50" / 06'40" / 06'31" / 06'19" / 08'58" / 06'12" / 05'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 224.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'31" | 00:14'44" |
| 3 | 07'33" | 00:22'17" |
| 4 | 07'28" | 00:29'45" |
| 5 | 07'25" | 00:37'10" |
| 6 | 07'25" | 00:44'35" |
| 7 | 07'25" | 00:52'00" |
| 8 | 07'22" | 00:59'22" |
| 9 | 06'53" | 01:06'15" |
| 10 | 06'50" | 01:13'05" |
| 11 | 06'40" | 01:19'45" |
| 12 | 06'31" | 01:26'16" |
| 13 | 06'19" | 01:32'35" |
| 14 | 08'58" | 01:41'33" |
| 15 | 06'12" | 01:47'45" |
| 15.5 | 05'56" | 01:50'54" |
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