Koranthan Chang 2019/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Koranthan Chang 台中
ID 333469

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Koranthan Chang

10.1 km | 01:05:37 | 06:29/km

日期: 2019-12-16 18:56 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 06'10" / 06'07" / 06'21" / 06'23" / 06'28" / 06'14" / 06'40" / 06'36" / 06'41" / 06'59" / 10'36" /

基本訓練

12月累積里程 : 300.31 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'07"	00:12'17"
3	06'21"	00:18'38"
4	06'23"	00:25'01"
5	06'28"	00:31'29"
6	06'14"	00:37'43"
7	06'40"	00:44'23"
8	06'36"	00:50'59"
9	06'41"	00:57'40"
10	06'59"	01:04'39"
10.2	06'19"	01:05'49"

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