10.5 km | 01:39:59 | 09:32/km日期: 2019-12-16 07:12 - 平均心率: 111 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 95%
Pace: 07'03" / 09'33" / 14'04" / 11'08" / 10'11" / 10'08" / 10'43" / 08'13" / 07'10" / 07'37" / 08'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
401.52 km 
第三代 ㄚ拖-黃 累積 :
2432.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 09'33" | 00:16'36" |
| 3 | 14'04" | 00:30'40" |
| 4 | 11'08" | 00:41'48" |
| 5 | 10'11" | 00:51'59" |
| 6 | 10'08" | 01:02'07" |
| 7 | 10'43" | 01:12'50" |
| 8 | 08'13" | 01:21'03" |
| 9 | 07'10" | 01:28'13" |
| 10 | 07'37" | 01:35'50" |
| 10.5 | 08'34" | 01:39'55" |
留言 
