阿泰 2019/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

阿泰桃園
ID 317201

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5.6 km | 00:34:39 | 06:11/km

日期: 2019-12-17 10:40 - 天氣: 晴 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 05'50" / 04'46" / 05'00" / 05'11" / 04'53" / 14'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'49" (+01'07")

991 / 991

2

04'49"

(10'36")

04'42"

1022 / 2014

3

05'26"

(16'02")

05'09" (+00'27")

1052 / 3066

4

05'02"

(21'04")

05'03" (+00'21")

993 / 4060

5

05'13"

(26'17")

05'13" (+00'31")

997 / 5057

6

08'01"

(34'18")

13'23" (+08'41")

598 / 5656

12月累積里程 : 251.04 km

泰四ㄚ拖累積 : 2007.3 km

Android - HTC HTC_D530u 上傳 | 4 years ago

みが, Jordan Cheng 和其他 17 人說推

·

觀看另 4 則留言

陳向榮跑步愉快！

2019-12-18 17:27 ·

1 個人推

呂理用晚安！早上跑步愉快！

2019-12-18 20:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	04'46"	00:10'36"
3	05'00"	00:15'36"
4	05'11"	00:20'47"
5	04'53"	00:25'40"
5.7	13'09"	00:34'18"

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