8.3 km | 00:49:04 | 05:54/km日期: 2019-12-16 16:05 - 平均心率: 159 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 05'37" / 05'40" / 05'49" / 05'53" / 06'02" / 05'55" / 06'07" / 06'06" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'52") | 296 / 8296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 240.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'40" | 00:11'17" |
| 3 | 05'49" | 00:17'06" |
| 4 | 05'53" | 00:22'59" |
| 5 | 06'02" | 00:29'01" |
| 6 | 05'55" | 00:34'56" |
| 7 | 06'07" | 00:41'03" |
| 8 | 06'06" | 00:47'09" |
| 8.3 | 06'27" | 00:49'04" |
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