4.1 km | 00:28:59 | 06:59/km日期: 2019-12-24 09:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 05'19" / 06'25" / 08'16" / 06'22" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'32") | 144 / 4144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 78.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 06'25" | 00:11'44" |
| 3 | 08'16" | 00:20'00" |
| 4 | 06'22" | 00:26'22" |
| 4.1 | 06'54" | 00:27'22" |
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