游泊皓 2019/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

游泊皓新竹
ID 280962

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11.0 km | 01:01:07 | 05:33/km

日期: 2019-12-22 06:47 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

Pace: 05'49" / 05'30" / 05'19" / 05'30" / 05'33" / 05'18" / 05'17" / 05'30" / 06'35" / 05'09" / 05'36" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 64.99 km

美京濃 3號累積 : 994.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'30"	00:11'19"
3	05'19"	00:16'38"
4	05'30"	00:22'08"
5	05'33"	00:27'41"
6	05'18"	00:32'59"
7	05'17"	00:38'16"
8	05'30"	00:43'46"
9	06'35"	00:50'21"
10	05'09"	00:55'30"
11	05'36"	01:01'06"
11.0	605'14"	01:01'10"

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