7.1 km | 00:45:18 | 06:22/km日期: 2019-12-17 22:06 - 平均心率: 146 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'52" / 06'47" / 06'11" / 06'27" / 06'05" / 06'16" / 05'58" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+01'05") | 99 / 7099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 49.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'47" | 00:13'39" |
| 3 | 06'11" | 00:19'50" |
| 4 | 06'27" | 00:26'17" |
| 5 | 06'05" | 00:32'22" |
| 6 | 06'16" | 00:38'38" |
| 7 | 05'58" | 00:44'36" |
| 7.1 | 07'11" | 00:45'19" |
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