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    寶琳-球 台北市
    ID 2359
    317 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    寶琳-球
    半馬 | 01:59:43 | 05:40/km | 第47半馬
    2019 臺北馬拉松
    官方成績
    日期2019-12-15
    成績01:59:43
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:40/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'34")
    		00:26'34"00:53'55"
    10 km(00:53'55")
    		00:27'21" (+00'47")
    15 km(01:23'23")
    		00:29'28" (+02'54")00:59'32" (+05'37")
    20 km(01:53'27")
    		00:30'04" (+03'30")
    Finish(01:59:43)

    日期: 2019-12-15 07:00 - 總爬升: 731 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 1049 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'19"  (05'19")
    		05'19" (+00'02")1000 / 1000
    2
    05'18"  (10'38")
    		05'18" (+00'01")1000 / 2000
    3
    05'17"  (15'55")
    		05'17"1000 / 3000
    4
    05'17"  (21'12")
    		05'17"1000 / 4000
    5
    05'21"  (26'34")
    		05'21" (+00'04")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'19"  (31'54")
    		05'19" (+00'02")1000 / 6000
    7
    05'20"  (37'14")
    		05'20" (+00'03")1000 / 7000
    8
    05'30"  (42'44")
    		05'30" (+00'13")1000 / 8000
    9
    05'32"  (48'17")
    		05'32" (+00'15")1000 / 9000
    10
    05'37"  (53'54")
    		05'37" (+00'20")1000 / 10000
    11
    05'46"  (59'40")
    		05'46" (+00'29")1000 / 11000
    12
    05'49"  (01:05'30")
    		05'49" (+00'32")1000 / 12000
    13
    05'55"  (01:11'25")
    		05'55" (+00'38")1000 / 13000
    14
    05'53"  (01:17'19")
    		05'53" (+00'36")1000 / 14000
    15
    06'03"  (01:23'22")
    		06'03" (+00'46")1000 / 15000
    16
    06'03"  (01:29'26")
    		06'03" (+00'46")1000 / 16000
    17
    05'52"  (01:35'19")
    		05'52" (+00'35")1000 / 17000
    18
    06'06"  (01:41'25")
    		06'06" (+00'49")1000 / 18000
    19
    05'37"  (01:47'03")
    		05'37" (+00'20")1000 / 19000
    20
    05'48"  (01:52'51")
    		05'48" (+00'31")1000 / 20000
    21
    05'58"  (01:58'50")
    		05'58" (+00'41")1000 / 21000
    22
    00'53"  (01:59'43")
    		04'53" 182 / 21182

    差點破2 🤣

    賽後評分: .
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 292.50 km 綠(3)Adidas Adizero adios 3 W CM8361 JP26 累積 : 589.4 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    徐世宗, Robert Yin 和其他 17 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    蝙蝠俠 恭喜台北馬拉松順利完賽，超棒的！
    辛苦了，好好休息喔～
    盼 時時開心 樣樣好 ^_^
    2019-12-15 10:01 ·
     1 個人推
    童新三 恭喜完賽！已經很接近了！讚！
    2019-12-15 12:33 ·
     1 個人推
    Apo 破2了啊!!!!!
    恭喜高速完跑啊~
    2019-12-15 13:44 ·
     1 個人推
    寶琳-球 App, 是差點破到2外🤣🤣🤣
    2019-12-15 14:42 ·
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'20"00:05'20"
    205'19"00:10'39"
    305'17"00:15'56"
    405'17"00:21'13"
    505'21"00:26'34"
    605'20"00:31'54"
    705'21"00:37'15"
    805'30"00:42'45"
    905'32"00:48'17"
    1005'38"00:53'55"
    1105'46"00:59'41"
    1205'50"01:05'31"
    1305'55"01:11'26"
    1405'54"01:17'20"
    1506'03"01:23'23"
    1606'04"01:29'27"
    1705'53"01:35'20"
    1806'06"01:41'26"
    1905'38"01:47'04"
    2006'23"01:53'27"
    2105'23"01:58'50"
    21.204'55"01:59'44"

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