5.9 km | 00:31:35 | 05:21/km日期: 2019-12-16 23:02 - 平均心率: 160 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'28" / 06'05" / 05'15" / 04'50" / 04'59" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 904 / 5904 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 99.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'05" | 00:12'33" |
| 3 | 05'15" | 00:17'48" |
| 4 | 04'50" | 00:22'38" |
| 5 | 04'59" | 00:27'37" |
| 5.9 | 04'36" | 00:31'47" |
留言 
