8.2 km | 00:50:03 | 06:05/km日期: 2019-12-16 16:10 - 地點: 台北 - 天氣: 晴 - 平均心率: 171 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 9010 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 51%
Pace: 06'19" / 06'25" / 06'18" / 06'09" / 05'52" / 05'52" / 05'56" / 05'47" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'30") | 1000 / 1000 | 174 / 90 |
| 2 | | 06'26" (+00'37") | 1000 / 2001 | 177 / 87 |
| 3 | | 06'21" (+00'32") | 1000 / 3001 | 177 / 88 |
| 4 | | 06'07" (+00'18") | 1002 / 4003 | 178 / 91 |
| 5 | | 05'57" (+00'08") | 1002 / 5005 | 179 / 93 |
| 6 | | 05'52" (+00'03") | 1001 / 6007 | 181 / 93 |
| 7 | | 05'55" (+00'06") | 1002 / 7010 | 183 / 92 |
| 8 | | 05'49" | 1001 / 8012 | 186 / 92 |
| 9 | | 05'51" (+00'02") | 196 / 8208 | 186 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
142.50 km 
美津濃 WAVE RIDER 18 SW 累積 :
1987.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'25" | 00:12'44" |
| 3 | 06'18" | 00:19'02" |
| 4 | 06'09" | 00:25'11" |
| 5 | 05'52" | 00:31'03" |
| 6 | 05'52" | 00:36'55" |
| 7 | 05'56" | 00:42'51" |
| 8 | 05'47" | 00:48'38" |
| 8.2 | 06'47" | 00:50'03" |
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