6.3 km | 00:38:35 | 06:06/km日期: 2019-12-17 17:47 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 06'57" / 06'05" / 06'06" / 05'46" / 06'04" / 05'47" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'12") | 310 / 6310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'05" | 00:13'02" |
| 3 | 06'06" | 00:19'08" |
| 4 | 05'46" | 00:24'54" |
| 5 | 06'04" | 00:30'58" |
| 6 | 05'47" | 00:36'45" |
| 6.3 | 05'57" | 00:38'36" |
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