Lin Shih-yuan 2019/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Lin Shih-yuan 高雄
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6.0 km | 00:30:39 | 05:04/km

日期: 2019-12-15 17:23 - 地點: 建國國小 - 天氣: 微熱的冬天 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 04'26" / 05'03" / 04'54" / 05'08" / 05'08" / 05'00" / 33'53" /

高雄

Lin Shih-yuan

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基本訓練
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下班趕快速刷幾圈

12月累積里程 : 31.04 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

靜樺和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	05'03"	00:09'29"
3	04'54"	00:14'23"
4	05'08"	00:19'31"
5	05'08"	00:24'39"
6	05'00"	00:29'39"
6.2	05'05"	00:30'40"

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