10.4 km | 00:58:23 | 05:35/km日期: 2019-12-02 16:50 - 平均心率: 160 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 61%
Pace: 05'51" / 05'46" / 05'20" / 05'25" / 05'38" / 05'48" / 05'19" / 05'23" / 05'17" / 06'07" / 05'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 97.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'46" | 00:11'37" |
| 3 | 05'20" | 00:16'57" |
| 4 | 05'25" | 00:22'22" |
| 5 | 05'38" | 00:28'00" |
| 6 | 05'48" | 00:33'48" |
| 7 | 05'19" | 00:39'07" |
| 8 | 05'23" | 00:44'30" |
| 9 | 05'17" | 00:49'47" |
| 10 | 06'07" | 00:55'54" |
| 10.4 | 05'43" | 00:58'23" |
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