7.0 km | 00:33:23 | 04:45/km日期: 2019-12-15 17:57 - 平均心率: 160 - 卡路里: 480 Cal - 總步數: 5802 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 04'32" / 04'34" / 05'01" / 04'54" / 04'54" / 04'44" / 04'36" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'32" | 1003 / 1003 | 168 / 130 |
| 2 | | 04'34" (+00'02") | 1000 / 2003 | 174 / 125 |
| 3 | | 04'59" (+00'27") | 1005 / 3008 | 173 / 115 |
| 4 | | 04'54" (+00'22") | 1007 / 4016 | 175 / 115 |
| 5 | | 04'50" (+00'18") | 1000 / 5017 | 175 / 117 |
| 6 | | 04'43" (+00'11") | 1001 / 6018 | 174 / 121 |
| 7 | | 04'36" (+00'04") | 1009 / 7028 | 174 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 207.38 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'34" | 00:09'06" |
| 3 | 05'01" | 00:14'07" |
| 4 | 04'54" | 00:19'01" |
| 5 | 04'54" | 00:23'55" |
| 6 | 04'44" | 00:28'39" |
| 7 | 04'36" | 00:33'15" |
| 7.0 | 06'20" | 00:33'23" |
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