5.0 km | 01:01:58 | 12:18/km日期: 2019-12-17 19:13 - 平均心率: 136 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 06'12" / 29'37" / 11'44" / 10'31" / 09'00" / 13'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'53" (+20'42") | 821 / 1821 |
| 3 | | 11'27" (+05'16") | 1000 / 2821 |
| 4 | | 10'27" (+04'16") | 1000 / 3821 |
| 5 | | 10'05" (+03'54") | 1000 / 4821 |
| 6 | | 07'54" (+01'43") | 214 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 107.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 29'37" | 00:35'49" |
| 3 | 11'44" | 00:47'33" |
| 4 | 10'31" | 00:58'04" |
| 5 | 09'00" | 01:07'04" |
| 5.0 | 13'33" | 01:07'33" |
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