MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Ada Wu
ID 450680
24 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Ada Wu
254.5 km
|
12:16:57
|
20.7 km/h
日期:
2019-12-15 04:34
-
總爬升:
2249 m
-
踏頻:
60
-
卡路里:
7192 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
82%
12月累積里程 :
559.60 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
ricky tseng
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.2
-0.6 %
2
22.1
-0.2 %
3
23.1
-0.2 %
4
22.6
-0.1 %
5
22.2
0.0 %
6
20.7
-0.2 %
7
24.3
1.0 %
8
22.5
-0.4 %
9
18.7
2.5 %
10
27.5
0.0 %
11
26.5
-0.2 %
12
23.4
-0.8 %
13
20.9
1.3 %
14
25.2
-0.5 %
15
25.4
1.0 %
16
12.3
-0.2 %
17
24.0
1.5 %
18
24.7
1.2 %
19
22.0
-0.4 %
20
19.3
2.3 %
21
18.7
1.2 %
22
19.3
1.0 %
23
22.8
-1.3 %
24
21.2
2.3 %
25
3.7
-0.7 %
26
23.2
1.4 %
27
21.4
2.0 %
28
32.4
-1.2 %
29
28.1
1.7 %
30
29.5
-0.2 %
31
23.7
2.0 %
32
29.3
1.2 %
33
38.7
-0.6 %
34
34.6
-0.1 %
35
34.0
-0.5 %
36
27.1
-0.4 %
37
29.8
1.2 %
38
34.6
-1.0 %
39
11.1
-0.8 %
40
7.7
2.5 %
41
31.6
-1.2 %
42
22.1
-0.1 %
43
26.1
0.0 %
44
28.6
-0.2 %
45
25.2
3.5 %
46
24.3
2.0 %
47
31.3
-0.6 %
48
26.9
-0.2 %
49
26.1
1.2 %
50
29.8
-0.2 %
51
30.3
1.0 %
52
29.3
-0.1 %
53
22.2
-0.2 %
54
27.7
-0.6 %
55
29.5
1.2 %
56
27.5
-0.2 %
57
8.4
1.4 %
58
27.9
-0.6 %
59
11.0
1.0 %
60
6.6
-0.4 %
61
22.5
1.8 %
62
27.5
-0.6 %
63
25.2
-0.2 %
64
28.3
-0.2 %
65
28.6
-0.2 %
66
26.1
1.2 %
67
29.8
-0.8 %
68
22.5
-0.1 %
69
24.8
1.0 %
70
2.5
1.7 %
71
22.4
-1.1 %
72
22.1
1.2 %
73
21.8
1.0 %
74
23.8
-0.4 %
75
25.4
-0.3 %
76
22.8
-0.4 %
77
25.7
-1.2 %
78
24.5
-0.2 %
79
17.8
-0.1 %
80
24.7
1.5 %
81
27.9
-2.5 %
82
22.2
1.0 %
83
17.2
1.3 %
84
16.7
-0.3 %
85
20.8
-0.7 %
86
19.6
-0.4 %
87
20.9
2.3 %
88
26.5
1.8 %
89
26.5
-1.3 %
90
15.1
-0.2 %
91
21.7
-0.3 %
92
17.2
-0.2 %
93
27.3
1.5 %
94
25.4
1.0 %
95
23.5
-0.9 %
96
27.9
-0.1 %
97
6.7
1.0 %
98
27.1
2.0 %
99
26.9
-0.6 %
100
22.8
2.6 %
101
3.9
-0.8 %
102
26.3
2.7 %
103
20.8
-0.8 %
104
26.3
1.4 %
105
15.8
3.6 %
106
20.5
2.2 %
107
24.3
-1.6 %
108
11.4
-2.7 %
109
21.4
1.0 %
110
21.2
2.0 %
111
13.3
2.0 %
112
17.1
2.1 %
113
1.1
-3.2 %
114
23.5
2.5 %
115
13.0
5.5 %
116
16.8
3.8 %
117
17.2
1.0 %
118
29.3
-1.5 %
119
17.1
3.0 %
120
22.9
-4.3 %
121
26.1
-3.4 %
122
33.0
-2.3 %
123
21.2
1.9 %
124
20.0
2.6 %
125
17.6
3.2 %
126
11.7
5.6 %
127
16.7
-3.1 %
128
34.3
-2.6 %
129
15.0
5.5 %
130
14.8
5.3 %
131
19.7
2.4 %
132
19.1
3.0 %
133
1.4
3.7 %
134
9.5
5.7 %
135
9.5
6.3 %
136
7.4
9.8 %
137
6.7
7.6 %
138
7.7
8.7 %
139
3.3
9.5 %
140
4.8
5.3 %
141
14.0
7.8 %
142
34.0
-5.0 %
143
31.3
-5.5 %
144
28.8
-5.6 %
145
32.4
-5.0 %
146
27.3
-2.1 %
147
33.6
-6.6 %
148
36.0
-6.3 %
149
32.7
-2.8 %
150
26.3
-2.9 %
151
33.0
-4.1 %
152
30.5
-2.1 %
153
19.3
-1.3 %
154
28.6
-2.1 %
155
2.7
2.4 %
156
8.1
4.6 %
157
12.6
2.6 %
158
14.0
5.1 %
159
10.9
5.3 %
160
9.4
6.9 %
161
8.9
7.1 %
162
9.6
6.0 %
163
12.3
4.4 %
164
17.2
-6.5 %
165
11.6
6.0 %
166
9.4
6.9 %
167
18.5
-3.5 %
168
17.3
-4.8 %
169
18.2
-2.7 %
170
19.0
-5.0 %
171
19.1
-2.0 %
172
18.4
-1.0 %
173
17.3
-6.0 %
174
27.7
-11.2 %
175
28.6
-11.5 %
176
19.4
-9.7 %
177
16.0
1.9 %
178
7.2
8.2 %
179
9.6
6.7 %
180
6.3
7.4 %
181
7.3
6.8 %
182
23.1
-6.3 %
183
23.5
-7.5 %
184
17.9
-6.5 %
185
19.4
-6.1 %
186
20.9
-4.9 %
187
18.8
2.5 %
188
17.6
-3.4 %
189
14.3
3.3 %
190
1.2
-1.7 %
191
40.9
-3.3 %
192
24.3
1.8 %
193
32.4
-1.8 %
194
34.3
-1.9 %
195
38.7
-1.4 %
196
34.3
-0.9 %
197
29.0
1.2 %
198
17.6
2.2 %
199
23.5
2.2 %
200
18.6
2.8 %
201
17.6
2.5 %
202
17.1
2.9 %
203
16.5
2.5 %
204
14.0
3.9 %
205
21.7
2.5 %
206
30.5
-3.0 %
207
33.6
-2.1 %
208
3.7
-3.9 %
209
32.7
-6.7 %
210
32.1
-1.6 %
211
30.0
-0.7 %
212
28.1
-0.3 %
213
17.9
3.7 %
214
28.3
-0.7 %
215
30.8
-0.6 %
216
28.6
-0.7 %
217
26.5
-0.8 %
218
19.3
-0.7 %
219
9.2
-0.7 %
220
28.1
-1.1 %
221
30.8
-0.4 %
222
25.5
-1.2 %
223
22.4
3.0 %
224
17.6
3.4 %
225
26.7
-4.7 %
226
40.0
-4.3 %
227
28.1
-1.4 %
228
28.6
-1.3 %
229
27.5
-0.9 %
230
27.7
-1.0 %
231
27.3
-1.1 %
232
15.2
2.3 %
233
7.5
1.0 %
234
15.0
1.6 %
235
22.2
-1.1 %
236
23.8
-0.2 %
237
27.7
-0.9 %
238
26.7
1.7 %
239
24.7
-0.7 %
240
21.2
3.0 %
241
26.3
-0.4 %
242
24.8
-0.3 %
243
23.7
-0.4 %
244
17.7
-0.2 %
245
22.5
-0.1 %
246
20.0
-0.5 %
247
23.2
-1.2 %
248
24.5
-0.2 %
249
24.3
-0.4 %
250
21.1
-0.6 %
251
20.2
-0.3 %
252
21.3
1.0 %
253
23.7
-0.2 %
254
17.8
-0.5 %
254.5
10.5
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :