5.2 km | 00:26:24 | 05:06/km日期: 2019-12-15 07:05 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 06'08" / 06'43" / 04'53" / 04'39" / 04'37" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'20") | 162 / 5162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 218.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'43" | 00:12'51" |
| 3 | 04'53" | 00:17'44" |
| 4 | 04'39" | 00:22'23" |
| 5 | 04'37" | 00:27'00" |
| 5.2 | 04'55" | 00:27'48" |
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