勝英杯杯 2019/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

勝英杯杯新北市
ID 194414

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4.2 km | 00:40:36 | 09:33/km

日期: 2019-12-18 21:07 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'49" / 09'28" / 08'45" / 10'10" / 12'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'49"

(08'49")

08'48"

1000 / 1000

2

09'22"

(18'11")

09'22" (+00'34")

998 / 1999

3

08'51"

(27'02")

08'48"

1005 / 3004

4

10'10"

(37'12")

10'08" (+01'20")

1001 / 4006

5

03'02"

(40'14")

12'02" (+03'14")

252 / 4258

12月累積里程 : 23.40 km

Android - OnePlus HD1900 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'49"	00:08'49"
2	09'28"	00:18'17"
3	08'45"	00:27'02"
4	10'10"	00:37'12"
4.3	11'42"	00:40'14"

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