6.3 km | 00:49:48 | 07:57/km日期: 2019-12-14 06:35 - 平均心率: 132 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 08'17" / 07'42" / 07'49" / 08'01" / 07'50" / 08'05" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+00'49") | 867 / 5867 |
| 7 | | 12'39" (+05'30") | 2 / 5869 |
| 8 | | 07'09" | 6 / 5875 |
| 9 | | 08'20" (+01'11") | 378 / 6254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 68.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'42" | 00:15'59" |
| 3 | 07'49" | 00:23'48" |
| 4 | 08'01" | 00:31'49" |
| 5 | 07'50" | 00:39'39" |
| 6 | 08'05" | 00:47'44" |
| 6.3 | 08'07" | 00:49'48" |
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