5.1 km | 00:32:45 | 06:28/km日期: 2019-12-12 16:12 - 平均心率: 154 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 55%
Pace: 06'10" / 08'29" / 06'26" / 05'46" / 05'36" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'06") | 57 / 5057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 185.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 08'29" | 00:14'39" |
| 3 | 06'26" | 00:21'05" |
| 4 | 05'46" | 00:26'51" |
| 5 | 05'36" | 00:32'27" |
| 5.1 | 05'29" | 00:32'46" |
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