5.2 km | 00:35:58 | 06:53/km日期: 2019-12-13 06:25 - 平均心率: 143 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 6964 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 07'29" / 07'00" / 06'54" / 06'45" / 06'25" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+01'04") | 1000 / 1000 | 189 / 70 |
| 2 | | 06'57" (+00'32") | 1005 / 2006 | 195 / 73 |
| 3 | | 06'53" (+00'28") | 1001 / 3007 | 194 / 74 |
| 4 | | 06'43" (+00'18") | 1003 / 4011 | 194 / 76 |
| 5 | | 06'25" | 1008 / 5019 | 195 / 79 |
| 6 | | 06'15" | 213 / 5232 | 195 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 345.83 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'00" | 00:14'29" |
| 3 | 06'54" | 00:21'23" |
| 4 | 06'45" | 00:28'08" |
| 5 | 06'25" | 00:34'33" |
| 5.2 | 06'39" | 00:35'58" |
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