黃梅花 <新莊慢跑> 2014/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

黃梅花 <新莊慢跑> 高雄
ID 119743

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黃梅花 <新莊慢跑>

18.1 km | 02:13:02 | 07:21/km

日期: 2014-08-13 17:44 - 總爬升: 308 m - 地點: 西子灣/新光碼頭/愛河 - 卡路里: 836 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 98%

Pace: 08'17" / 07'44" / 07'17" / 06'55" / 07'13" / 07'02" / 06'30" / 08'21" / 06'15" / 06'56" / 07'52" / 07'31" / 07'03" / 07'16" / 07'09" / 06'54" / 07'27" / 08'45" / 06'46" /

8月累積里程 : 268.99 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

李俊良, ㄚ智和其他 13 人說推

·

永.遠的微笑著! 跑真遠！厲害！應該在跑3k
剛好半馬 ^_^

2014-08-13 23:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	07'44"	00:16'01"
3	07'17"	00:23'18"
4	06'55"	00:30'13"
5	07'13"	00:37'26"
6	07'02"	00:44'28"
7	06'30"	00:50'58"
8	08'21"	00:59'19"
9	06'15"	01:05'34"
10	06'56"	01:12'30"
11	07'52"	01:20'22"
12	07'31"	01:27'53"
13	07'03"	01:34'56"
14	07'16"	01:42'12"
15	07'09"	01:49'21"
16	06'54"	01:56'15"
17	07'27"	02:03'42"
18	08'45"	02:12'27"
18.1	06'42"	02:13'02"

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