8.1 km | 00:42:30 | 05:14/km日期: 2019-12-13 17:38 - 平均心率: 138 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'39" / 05'25" / 05'18" / 05'13" / 05'12" / 05'06" / 05'07" / 04'58" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'11") | 107 / 8107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 371.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'25" | 00:11'04" |
| 3 | 05'18" | 00:16'22" |
| 4 | 05'13" | 00:21'35" |
| 5 | 05'12" | 00:26'47" |
| 6 | 05'06" | 00:31'53" |
| 7 | 05'07" | 00:37'00" |
| 8 | 04'58" | 00:41'58" |
| 8.1 | 05'06" | 00:42'31" |
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