蔡市場 2014/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

蔡市場屏東
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9.6 km | 00:56:41 | 05:53/km

日期: 2014-08-12 18:28 - 地點: 家至大鵬灣跨海大橋折返 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 100%

Pace: 05'40" / 06'09" / 06'06" / 05'48" / 05'59" / 05'52" / 05'55" / 05'59" / 05'45" / 05'36" /

呼吸順暢度好…小雨外加有風，最高心率140，平均心率127

8月累積里程 : 132.85 km

adidas adipure crazy quick m G98577 累積 : 978.7 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 10 years ago

伊林, Shanbao Wu 和其他 34 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'09"	00:11'49"
3	06'06"	00:17'55"
4	05'48"	00:23'43"
5	05'59"	00:29'42"
6	05'52"	00:35'34"
7	05'55"	00:41'29"
8	05'59"	00:47'28"
9	05'45"	00:53'13"
9.6	05'36"	00:56'41"

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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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