So͘ Ta Voyu（蘇達） 2019/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

So͘ Ta Voyu（蘇達）新北市
ID 26233

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So͘ Ta Voyu（蘇達）

10.0 km | 00:56:30 | 05:39/km

日期: 2019-12-13 17:42 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 05'03" / 04'58" / 05'08" / 05'04" / 05'13" / 06'14" / 06'33" / 06'58" / 05'40" / 05'02" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 433.83 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'58"	00:10'01"
3	05'08"	00:15'09"
4	05'04"	00:20'13"
5	05'13"	00:25'26"
6	06'14"	00:31'40"
7	06'33"	00:38'13"
8	06'58"	00:45'11"
9	05'40"	00:50'51"
10	05'02"	00:55'53"
10.1	06'43"	00:56'39"

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