11.0 km | 00:55:19 | 05:01/km日期: 2019-12-13 09:38 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 10858 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 05'32" / 05'16" / 05'16" / 05'04" / 05'04" / 05'07" / 04'54" / 04'56" / 04'53" / 04'35" / 04'35" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'59") | 1010 / 1010 | 188 / 95 |
| 2 | | 05'13" (+00'40") | 1007 / 2017 | 192 / 99 |
| 3 | | 05'12" (+00'39") | 1001 / 3019 | 193 / 99 |
| 4 | | 05'02" (+00'29") | 1005 / 4025 | 195 / 101 |
| 5 | | 05'04" (+00'31") | 1009 / 5035 | 195 / 101 |
| 6 | | 05'05" (+00'32") | 1006 / 6041 | 196 / 100 |
| 7 | | 04'51" (+00'18") | 1003 / 7044 | 198 / 103 |
| 8 | | 04'56" (+00'23") | 1003 / 8048 | 197 / 102 |
| 9 | | 04'51" (+00'18") | 1005 / 9053 | 199 / 103 |
| 10 | | 04'33" | 1005 / 10059 | 201 / 108 |
| 11 | | 04'33" | 1006 / 11065 | 202 / 108 |
芝加哥馬拉松中籤，時間2020年10月11日，在煩惱行程怎麼安排，有跑友可以好的建議參考麼。
12月累積里程 : 335.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'16" | 00:10'48" |
| 3 | 05'16" | 00:16'04" |
| 4 | 05'04" | 00:21'08" |
| 5 | 05'04" | 00:26'12" |
| 6 | 05'07" | 00:31'19" |
| 7 | 04'54" | 00:36'13" |
| 8 | 04'56" | 00:41'09" |
| 9 | 04'53" | 00:46'02" |
| 10 | 04'35" | 00:50'37" |
| 11 | 04'35" | 00:55'12" |
| 11.0 | 07'09" | 00:55'19" |
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