6.6 km | 01:12:30 | 10:59/km日期: 2019-12-13 05:34 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 13'10" / 13'34" / 14'23" / 303'56" / 07'35" / 07'25" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'09" (+05'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'33" (+06'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'23" (+06'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'51" (+04'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+00'12") | 595 / 6595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 244.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'10" | 00:13'10" |
| 2 | 13'34" | 00:26'44" |
| 3 | 14'23" | 00:41'07" |
| 4 | 303'56" | 05:45'03" |
| 5 | 07'35" | 05:52'38" |
| 6 | 07'25" | 06:00'03" |
| 6.6 | 07'38" | 06:04'36" |
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